Кардіологи Євгена Джанос та Бініта Шах дали інтерв'ю виданню Business Insider, де розповіли про найпопулярніші міфи про здоров'я серця.

По-перше, кардіологи сказали, що будь-яка кількість алкоголю шкодить здоров'ю, незважаючи на міф про його користь. Тим не менш, доктор Джанос зазначила, що якщо пити не більше однієї склянки червоного вина на день, то це може розслабити артерії та знизити запалення судин.

Фахівці згадали особливу важливість правильної дієти для здорового серця. Вони особливо наголосили, що популярна «кето дієта» насправді є шкідливою для судин, у той час, як багато людей вважають навпаки, а кількість яєць у раціоні бажано суворо контролювати через підвищений вміст у них холестерину.

Є міф, що проблеми із серцево-судинною системою зустрічаються тільки у літніх людей, які ведуть нездоровий спосіб життя. Але ж кардіологи сказали, що це не так. Саме тому лікарі радять регулярно перевіряти рівень цукру та холестерину в крові, а також вимірювати тиск. Вони додали, що незважаючи на те, що захворювання серця дійсно частіше зустрічаються у чоловіків похилого віку, ніхто не застрахований від проблем із кровоносною системою.

Раніше кандидат медичних наук Денис Соколов розповів про те, як виявити порок серця.

bbabo.Net