Jakarta, - Het aantal problemen rond het huishouden zal zeker direct van invloed zijn op emotionele stabiliteit en mentale gezondheid. Ontrouw en polygamie zijn een van de meest voorkomende gevallen van huiselijke problemen.
Hoe kun je dan omgaan met emoties en mentale gezondheid terwijl je wordt getroffen door verschillende huishoudelijke problemen? Met betrekking tot deze kwestie deelt Drh Eca Prasetya, auteur van een bestseller getiteld Layangan Putus, zijn tips.
"Als je wordt geraakt door een aanrijding of een soortgelijk probleem zoals in het verhaal van Layangan Putus, probeer jezelf dan te kalmeren en bereid je voor op het voelen van het verdriet en de teleurstelling van negatieve gevoelens die echt en menselijk zijn. Maak van dit moment gebruik voor introspectie en zelfinzicht , maar sleep niet te laat. Zoek dan naar oplossingen en verbeter jezelf zodat je weer op kunt staan. En let op de naasten, kinderen bijvoorbeeld, laat je problemen en verdriet geen negatieve invloed op hen hebben, " zei Drh Eca Prasetya in een webinar dat op zondag (27/02/2022) werd gehouden.
Eca Prasetya nodigt vrouwen, vooral moeders, uit om zichzelf te begrijpen en meer van zichzelf te houden te midden van ongewenste situaties in het gezinsleven.
"De manier waarop huishoudelijke problemen kunnen worden aangepakt, is dat een vrouw eerst van zichzelf moet houden. Dan heerlijk eten koken voor zichzelf en haar gezin, massage- en spa-activiteiten doen om de geest te ontspannen, haar talenten te verdiepen en het belangrijkste voor vrouwen is om de relatie met kinderen te verbeteren", vervolgde hij.
Een andere spreker, Frisca Melissa, voegde eraan toe dat als een vrouw erin is geslaagd om weer op te staan, haar familie en echtgenoot zichzelf beloningen moeten geven, zoals haar favoriete eten geven en op vakantie gaan.
"Door aandacht te schenken aan je eigen behoeften en tijd voor jezelf te nemen, is dit een manier om van jezelf te houden. Zodat we onze tijd, energie en liefde aan anderen kunnen geven, of het nu man of kinderen zijn, moeten we beginnen met liefhebben en zorgen voor onszelf. eerst," zei hij.
bbabo.Net